دوچرخه سواری با دنده ثابت یا فیکس، تجربه ای منحصر به فرد و هیجان انگیز است. برخلاف دوچرخههای معمولی با چند دنده و چرخ آزاد، فیکسها یک دنده دارند که مستقیماً به چرخ عقب متصل است. وقتی چرخ می چرخد، پدال ها می چرخند. شدید به نظر می رسد، درست است؟ خوب، این است! و اگر به فکر پریدن روی یکی هستید، یک سری مهارت وجود دارد که باید به آنها مسلط شوید. به عنوان یک تامین کننده دوچرخه دنده ثابت، من از نزدیک دیدم که چگونه این مهارت ها می توانند زندگی فیکس سواری شما را تغییر دهند. بنابراین، بیایید به آنچه که باید بدانید، شیرجه بزنیم.
مهارت های پایه دوچرخه سواری
اول از همه، شما باید مهارت های اولیه دوچرخه سواری را داشته باشید. این ممکن است به نظر غیرممکن باشد، اما بسیار مهم است. شما باید راحت روی دوچرخه بنشینید، دسته فرمان را بگیرید و رکاب بزنید. شما باید بدانید که چگونه روی دوچرخه تعادل برقرار کنید، به این معنی که بتوانید در حالت ایستاده یا در حال حرکت بدون افتادن در حالت ایستاده بمانید.
شروع کردن یک مهارت کلیدی است. در یک فیکس، از آنجایی که چرخ آزاد وجود ندارد، نمیتوانید زمانی که آماده هستید، فقط در ساحل حرکت کنید و شروع به رکاب زدن کنید. شما باید از حالت سکون رکاب بزنید و این مهم است که به آرامی شروع کنید. شروع تند می تواند تعادل شما را از بین ببرد و حتی ممکن است باعث زمین خوردن شما شود.
توقف یکی دیگر از مهارت های اساسی است. در یک دوچرخه معمولی، می توانید برای توقف به ترمزها اعتماد کنید. در یک فیکس، در حالی که ترمز این روزها رایج است، برخی از سوارکاران ترجیح می دهند بدون ترمز سوار شوند. چه ترمز داشته باشید چه نداشته باشید، باید بدانید که چگونه سرعت خود را کم کنید و ایمن توقف کنید. اگر بدون ترمز سوار میشوید، از تکنیکی به نام «پایگاههای مسیر» یا پدال زدن معکوس برای توقف استفاده خواهید کرد.
تکنیک های پدال زدن
یکی از متمایزترین جنبه های سواری فیکس، پدال زدن است. از آنجایی که هنگام حرکت چرخ، پدال ها همیشه در حال حرکت هستند، شما باید همیشه کنترل پدال زدن خود را داشته باشید.
پدال زدن مداوم: شما نمی توانید مانند یک دوچرخه معمولی از رکاب زدن و ساحل زدن دست بردارید. حتی زمانی که در حال رفتن به سرازیری هستید، باید پاهای خود را در حرکت نگه دارید. این می تواند در ابتدا خسته کننده باشد، اما به تقویت قدرت پای شما نیز کمک می کند. با گذشت زمان، به ریتم رکاب زدن مداوم عادت خواهید کرد و متوجه خواهید شد که به طبیعت دوم تبدیل می شود.
کنترل آهنگ: این همه در مورد سرعتی است که با آن رکاب می زنید. شما باید آهنگی راحت پیدا کنید که مناسب سوارکاری شما باشد. اگر خیلی سریع رکاب بزنید، ممکن است کنترل خود را از دست بدهید، به خصوص در زمین های ناهموار. از طرف دیگر، اگر خیلی آهسته رکاب بزنید، ممکن است قدرت کافی برای ادامه کار تولید نکنید. با آهنگ های مختلف آزمایش کنید تا ببینید چه چیزی برای شما بهتر است.
پدال زدن برقی: هنگامی که نیاز به شتاب گرفتن دارید، مانند زمانی که از تپه بالا می روید یا از یک توقف شروع می کنید، باید مقداری نیروی اضافی برای پدال زدن خود قرار دهید. این به این معنی است که از عضلات پای خود برای فشار دادن بیشتر روی پدال ها استفاده کنید. این فقط در مورد زور وحشیانه نیست. این همچنین در مورد استفاده از تکنیک مناسب برای استفاده حداکثری از انرژی است.
مهارت های ترمزگیری
ترمزهای فیکسی به معنای واقعی کلمه می توانند نجات دهنده باشند. در حالی که برخی از سواران از چالش ترمز سواری لذت می برند، برای مبتدیان توصیه نمی شود.
استفاده از ترمز دستی: اگر فیکسی شما دارای ترمز دستی است، باید بدانید که چگونه از آنها به طور موثر استفاده کنید. در ابتدا باید به تدریج ترمز را تمرین کنید و احساس کنید که چقدر فشار وارد کنید تا آرام آرام حرکت کنید. در مواقع اضطراری، باید بتوانید نیروی بیشتری را به سرعت اعمال کنید، اما این کار برای جلوگیری از لغزش نیاز به تمرین دارد.
پدال معکوس برای ترمز: برای کسانی که بدون ترمز سوار می شوند یا به عنوان یک روش ترمز اضافی، پدال زدن معکوس بسیار مهم است. هنگامی که می خواهید سرعت خود را کاهش دهید یا متوقف کنید، باید پدال ها را به سمت عقب فشار دهید. این کار به چرخ فشار وارد می کند و به کاهش سرعت شما کمک می کند. کمی به عادت کردن نیاز دارد، زیرا برخلاف چیزی است که در یک دوچرخه معمولی به آن عادت کرده اید.
مهارت های مانور
پیمایش در میان ترافیک یا فضاهای تنگ روی فیکسی نیاز به مهارتهای مانور خاصی دارد.
چرخاندن: هنگام روشن کردن یک فیکس، باید از سرعت و تعادل خود آگاه باشید. شما نمی توانید فقط فرمان را بچرخانید. شما همچنین باید وزن بدن خود را تغییر دهید. کمی به پیچ خم شوید تا تعادل خود را حفظ کنید و چرخش را به آرامی انجام دهید. چرخش را با سرعت های مختلف و در موقعیت های مختلف تمرین کنید تا بتوانید از آن استفاده کنید.
بافندگی: در محیطهای شهری، ممکن است لازم باشد از میان ترافیک یا اطراف موانع ببافید. این نیاز به رفلکس های سریع و کنترل خوب دوچرخه دارد. شما باید بتوانید حرکات کوچک و دقیقی را با دسته و بدن خود انجام دهید تا در فضاهای تنگ حرکت کنید.
تعادل و هماهنگی
تعادل و هماهنگی برای سواری فیکس ضروری است. از آنجایی که شما دائماً در حال پدال زدن هستید و حرکت دوچرخه به طور مستقیم با اعمال شما مرتبط است، باید با بدن خود و دوچرخه هماهنگ باشید.
آگاهی بدن: شما باید همیشه بدانید که بدن شما نسبت به دوچرخه کجاست. این بدان معنی است که از مرکز ثقل خود و نحوه جابجایی آن هنگام پدال زدن، چرخش یا ترمز کردن آگاه باشید. با متمرکز و متعادل نگه داشتن بدن خود، کنترل بهتری بر دوچرخه خواهید داشت.
هماهنگی چشم - دست - پا: چشمان شما باید به جلو نگاه کند، موانع یا خطرات احتمالی را تشخیص دهد. دستان شما باید روی دسته قرار داشته باشند، آماده انجام تنظیمات باشند و پاهای شما باید به آرامی رکاب بزنند. همه این اقدامات باید با هم هماهنگ باشند. به عنوان مثال، هنگامی که مانعی را از جلو می بینید، چشمان شما به دستان خود سیگنال می دهند که اطراف آن را هدایت کنید در حالی که پاهای شما ریتم درست رکاب زدن را حفظ می کنند.
مهارت های ایمنی
هنگام سوار شدن به فیکس، ایمنی همیشه باید اولویت اصلی شما باشد.
استفاده از کلاه ایمنی: استفاده از کلاه ایمنی الزامی است. می تواند از سر شما در صورت تصادف محافظت کند و این یک قدم ساده است که می تواند جان شما را نجات دهد.
دید: مطمئن شوید که برای سایر کاربران جاده قابل مشاهده هستید. این میتواند به معنای پوشیدن لباسهای روشن و بازتابنده و استفاده از چراغها در دوچرخهتان باشد، بهویژه هنگام سوار شدن در شب.
قوانین راهنمایی و رانندگی: قوانین راهنمایی و رانندگی را بدانید و رعایت کنید. این شامل توقف در تابلوهای ایست، استفاده از علائم دستی هنگام چرخش، و سوار شدن در جهت درست در جاده است.
چرا دوچرخه های دنده ثابت ما را انتخاب کنید؟
اکنون که می دانید برای سوار شدن به فیکس به چه مهارت هایی نیاز دارید، ممکن است از خود بپرسید که از کجا می توانید آن را تهیه کنید. خب، اینجاست که وارد می شویم! ما یک تامین کننده دوچرخه دنده ثابت هستیم و مجموعه ای عالی از دوچرخه ها را برای انتخاب داریم.
اگر به سادگی یک چرخ دنده علاقه دارید، ما را بررسی کنیددوچرخه دنده ثابت تک سرعته. برای کسانی که میخواهند بر مهارتهای پایه فیکسسواری بدون هیچ حواسپرتی تمرکز کنند، عالی است.
برای کسانی که کمی جذابیت قدیمی را دوست دارند، مادوچرخه دنده ثابت 54 سانتی متری 700cیک گزینه عالی است این سبک را با عملکرد ترکیب می کند، و مطمئناً در حین گردش در شهر، سر را به سمت خود برمی گرداند.
و اگر به دنبال تطبیق پذیری بیشتر هستید، مادوچرخه 6 سرعته 700c Fixieچند گزینه اضافی به شما می دهد. شما همچنان می توانید از تجربه دنده ثابت لذت ببرید، اما با قابلیت تعویض دنده در صورت نیاز.
اگر مایل به خرید دوچرخههای دنده ثابت ما هستید یا سؤالی دارید، در صورت تمایل با ما تماس بگیرید. ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم دوچرخه مناسب را پیدا کنید و سفر فیکس سواری خود را شروع کنید. چه یک مبتدی یا یک دوچرخه سوار با تجربه باشید، ما چیزی برای شما داریم. بنابراین دریغ نکنید، همین امروز با ما تماس بگیرید و بیایید شما را با یک فیکسی که متناسب با نیازهای شما باشد راهی جاده کنیم!
مراجع
- اخبار صنعت دوچرخه سواری. (202x). اصول اولیه دوچرخه های دنده ثابت.
- هفته نامه دوچرخه. (202x). مهارت های ضروری برای Fixie Riders.
- مجله دوچرخه سواری شهری. (202x). تسلط بر Fixie: راهنمای راندن دوچرخه های دنده ثابت.
